Octobre 2012, Trail Bourbon île de la Réunion
Me voilà de retour sur l'île de la Réunion depuis le 1er Octobre. L'objectif de ce nouveau séjour est de participer au trail Bourbon, ex semi raid. Au programme 93 km et un peu plus de 5000m de dénivelé positif !
Site de la diagonale des fous pour toutes les infos et le suivi de la course en temps réel :
http://www.grandraid-reunion.com/
L'objectif de la première semaine et de faire du volume avec des sorties de courte durée, pour s'acclimater et faire un peu de dénivelé, chose difficile à faire en métropole. Du côté de Saint Paul et plus précisément au moulin à eau, je profite du tracé de la boucle de bassin vital (BBV) pour me mettre en jambes.
Mardi 2 octobre :
La mise en route est un peu difficile, il est 10h, le soleil tape malgré les quelques nuages accrochés à la montagne. La première partie de la BBV est très raide, je souffre un peu, chose normale... Rapidement je prend un bon rythme de marche / course, la montée plus douce sur la seconde partie, me permet de récupérer un peu. Une fois au point haut de la boucle, je m'engage dans la descente à travers les champs de canne. Petite bifurcation à gauche en arrivant sur la partie commune de la montée pour rattraper le chemin "VTT". Une fois sur celui-ci, on distingue en bas le moulin à eau, terminus de la sortie.
Bilan de la sortie : 19km, 900m+ en 2h30
Lien GPS sur Garminconnect :
http://connect.garmin.com/activity/229227595
Mercredi 3 octobre :
Pour la deuxième sortie, petit changement d'itinéraire. Pour l'occasion Séb, un ami, se joint à moi pour parcourir ce petit bout de montagne. On part donc plein sud, direction "chemin pavé" qui nous emmènera à Bélmène. Je supporte dèjà mieux la chaleur, on trottine dans la première partie. Une fois arrivée sur le haut, nous empruntons la route qui nous ramène sur le "chemin VTT". On réalise une bonne descente, les cuisses commencent à s'y faire... Une fois en bas, on attaque la boucle de bassin vital par l'autre côté. Mais nous n'irons pas jusqu'en haut, L'objectif et de faire 2h. L'itinéraire intermédiaire sera type top, on arrive aux abords du moulin à eau en 2h08.
Bilan de la sortie : 15km, 710m+ en 2h08
Lien GPS sur Garminconnect :
http://connect.garmin.com/activity/229538735
Depuis mercredi les sorties s'enchaînent bien, voici les liens ainsi que quelques photos :
Jeudi 4 octobre : http://connect.garmin.com/activity/229851368
Vendredi 5 octobre : http://connect.garmin.com/activity/230355362
Samedi 6 octobre : REPOS...
Dimanche 7 octobre : http://connect.garmin.com/activity/230744998
Lundi 8 octobre : http://connect.garmin.com/activity/231331149
Mardi 9 octobre : http://connect.garmin.com/activity/231697242
Mercredi 10 octobre : http://connect.garmin.com/activity/232294242
Jeudi 11 octobre : http://connect.garmin.com/activity/232294190
Piton dAnchaing vu du bras de chien
Piton de la Fournaise vu du piton des neiges
Ilet au Orangers, rempart du Maïdo
Aurère