Course à handicap, Barbizon
Pour cet entraînement du mardi 25 janvier, Didier s'est inspiré d'un exercice proposé lors du stage à Greolières en Novembre dernier. Le principe est simple, les circuits ont une distance dégressive suivant le niveau de chacun. Du coup je me retrouve avec un circuit de 11km et 28 postes. La carte de la caverne des brigands est réputée pour être difficile, entre l'échelle qui est au 1/15000° et les innombrables rochers, la galère peut vite arriver...
Après avoir posé 3 postes chacun, on se retrouve au départ pour le départ en masse. Après une petite série de postes en commun, chacun continue sur son parcours qui est différent pour tous les coureurs. Le but de l'exercice et de créer une course de contact en proposant des raccourcis ce qui permet aux plus faibles de rester dans le rythme. Mais pour des raisons de difficulté du terrain et d'échelle de carte, la course deviendra vite un enfer pour beaucoup. Je termine en 1h33 et 14,2km au GPS avec Fred juste devant Didier. Nous serons les seuls à boucler entièrement nos circuits...
Mais la journée n'est pas terminée car Didier a tracé une Middle 4km sur les premiers postes du matin. En pleine digestion du repas pris au CNSD, la course devient vite galère. Entre la fatigue du matin et la purée du repas les conditions ne sont pas optimales... Peut importe, l'essentiel est de courir, le championnat de France Gendarmerie se rapproche à grand pas !